Ваше тіло - це основа здорового життя

Відкрийте потенціал свого тіла з plorandu. Ми допомагаємо зміцнити м'язи, покращити баланс та досягти гармонії між силою і гнучкістю.

Усміхнена європейська жінка середнього віку в спортивному одязі, яка виконує вправи для зміцнення корпусу в сучасному фітнес-центрі

Ось тіла: гармонія руху та здоров'я

Наша методологія базується на трьох ключових принципах, які створюють міцну основу для вашого фізичного благополуччя

Сила

Розвиваємо функціональну силу всіх груп м'язів для покращення життєвої активності та витривалості в повсякденних справах.

Баланс

Тренуємо координацію та стабілізацію тіла, що допомагає запобігати травмам та підвищує впевненість у рухах.

Гнучкість

Поліпшуємо еластичність м'язів для більшої свободи рухів та комфорту у повсякденному житті.

Наші програми

Індивідуальні рішення для кожного етапу вашого фітнес-шляху

Індивідуальні тренування

Персоналізований підхід з урахуванням ваших цілей, фізичного стану та особливостей організму.

від 800 ₴
Записатися

Групові заняття

Тренування в невеликих групах для мотивації та соціальної підтримки на шляху до здоров'я.

від 400 ₴
Приєднатися

Онлайн консультації

Професійні поради щодо харчування, режиму дня та домашніх вправ для підтримки форми.

від 500 ₴
Консультація

Готові розпочати свою подорож до здоров'я?

Приєднуйтесь до сотень задоволених клієнтів, які вже відчули позитивні зміни у своєму житті

Записатися на консультацію